Minden reggel 5:30 előtt néhány perccel találkozunk a csoport hanghívás csatornájában. 

A meditáció meghatározott ülő pozícióban zajlik, két részből áll és összesen 30 percig végezzük. A gyakorlat idővel némileg módosul.

Ezután néhány percig reflektálunk magunkban a meditációval kapcsolatos élményeinkre.

Kezdetét veszi a szertartás: 

Felidézzük a Megerősítést, a Fohászt, az Imánkat és az Öt felelős lényi törekvést.

A tanácskozás során igény szerint megosztjuk egymással a megfigyeléseinket a reggeli gyakorlatról, megbeszéljük a beküldött riportokat, és a tanulmányok szempontjából felmerülő témákat tárgyalunk.

Végül újra elhangzik a Megerősítés és a Fohász.

Elköszönés után 1-1 pontszámmal értékeljük saját részvételünket és a csoportmunkát. 

Mindez körülbelül 2 óra hossza elköteleződést jelent aktív jelenlétben.

Csatlakozási szándékkal vagy további kérdésekkel kapcsolatban írj nekünk e-mailben.